يجب على الأم الجديدة جميعها من الدعم الطبي الخاص إذا كانت لدينا الأولى مع الأمومة، وتمتلك حالة ارهاق بسبب النوم وتعرفها على الأساسيات الصغيرة والتي تعد كتعويض عن تجربه فهمه والتعامل معه، وللأسف لا تتاح للعرش الجديد المحاكم عن احساسها بالتعب والتعبير عن حالتها، الوضوح ستقابل كم هائل من العبارات تُشعرها أن ما تمر به أمر عابر وبأنه جزء لا يتجرأ من تجربة الأمومة، ولكن تقديم الدعم حتى لو كان مجرد آذن تصغى فقط في عدة مرات، كوني جزء من الدعم النفسي للتقدميه لصديقك:
1-اعدي لها وجبة الإفطار الباردة: في منتصف اليوم استعدادًا وقلة النوم لن تتاح لك الفرصة الجديدة لوجبة الغداء الفاخرة، لذلك، إعداد الإفطار لها سيشعرها بالامتنان.
2-أعرض عليها المساعدة: في كثير من الأحيان يكون عرض المساعدة فرصة لا تعوض اليهود على استراحة قصيرة، من أن نام أـو يحصل على حمام دافي.
3-استمتع بها: الاستماع إلى سائقي السيارة وعدم وجود مقاطعة الشخص الذي يخطئ عن مشاعره ويحاول أن يجد لها طرق متعددة للمساعدة.
4-اخرجي معي: الخروج من المنزل يُحسن من نفسية الأم الجديدة حتى لو كان مجرد مشوار لتناول القهوة، مع حديث عام عن مختلف المواضيع في استراحة.
5-فن اختيار الاختيار: دائمًا ما تلاحظ هدايا مولود جديد للمحرك الإلكتروني أكثر المنتجات التي تسهل اختيار الأم ولكن لا تقرري في اختيار هدية تشبه الأم مثل عقد أو خاتم أو مجموعة العناية بالبشرة والجمال، هذه النوعية من اختيار الأم دعم كبير نفسي وشعرها بوجودها.
