مما لاشك فيه انها واحدة من أصعب المراحل لكل أم، خاصة إذا كان طفلها الأول، ولكن رحلة الأمومة تُعلم الأم الجرأة وتجربة كل الوسائل والطرق الممكنة ولذلك نُقدم لكِ عدد من النصائح:
1-ابدأي تمرين التخلص من الحفاض في فصل الصيف، ليكون أسهل على الصغير التحكم ولأن الجو البارد يجعله غير مسيطر على نفسه.
2-شجعيه ليختار مقعد المرحاض وتحدثي معه عن هذه الخطوة بحماس، ربما يختار لونه المفضل أو شخصيته الكرتونية التي يحبها.
3-لا تعنفيه في حالة فشله أو عدم اخبارك برغبته بالذهاب للحمام وتوقعي أن يأخذ التمرين بعض الوقت.
4-شجعيه في كل مرة ينجح في التمرين واخبريه كم أنتِ سعيدة به.
5-استبدلي الحفاضات العادية بنوع آخر والذي يشبه الملابس الداخلية اثناء فترة النوم.
6-اختاري ملابس سهلة الخلع خلال فترة التمرين لأنه يحتاج التوجه للحمام بصورة سريعة وألا يأخذ خلع الملابس الكثير من الوقت.
7-اشتري له قصص ملونة ليقرأها اثناء محاولاته ويوجد عدد من القصص التي تشرح بالصور خطوات استخدام المرحاض.
8-يوجد مجموعتين يتبعوا طرقتين مختلفتين في التمرين، الأولى تفضل استخدام النونيه ومن بعدها ينتقل للجلوس على المرحاض أما المجموعة الثانية تبدأ مباشرة باستخدام المرحاض عملاً بمبدأ انجاز المهمة مادام سينتهي الأمر بالجلوس على المرحاض في النهاية.
9-يمكن تحفيز الصغير بشراء لوحة واضافة نجمة لكل مرة ينجح فيها باستخدام المرحاض على أن يحصل على مكافأة مع تحقيق عدد من النجوم.
10-تأكدي بأن طفلك جاهز لهذه الخطوة وهذا يعني قدرته على التعبير عن نفسه وعن احتياجاته، ولا يوجد سن محدد ينصح ببدء التمرين معه، بعض الأمهات يؤكدوا نجاح التمرين بينما الصغير في عمر العام والنصف والبعض الآخر يجد الصغير غير جاهز بعد حتى الثلاث سنوات، ولهذا فإن الأمر يتوقف على درجة استعداد صغيرك وتجاوبه.