Arabic Blog

لا وقت ضائع لتحضير اللانش بوكس بعد اليوم

لا وقت ضائع لتحضير اللانش بوكس بعد اليوم

غالباً ما تعتبر الأم تحضير اللانش بوكس  عبء مع كثرة المهام اليومية وضيق الوقت وفي نفس الوقت تريد اعداد وجبات صحية ومغذية لصغيرها، ليزيد تركيزه ونشاطه خلال اليوم، النصيحة الأولى التي نقدمها لكِ هى تصفح صفحتنا على الانستاجرام لتحصلي على عدد كبير من الأفكار سواء لتحضير الأشكال الجذابة ونحن على ثقة بأن طفلك لن يرفض تناول أي نوع من الطعام مادام مٌقدم له بشكل شيق وجديد، ولا تنسي مشاركتنا انجازاتك وأفكارك لتسهيل تحضير اللانش بوكس:

1-اغسلي اللانش بوكس مع أطباق الغداء واتركيها لتجف حتى وقت تجهيزها.

2-تحضير محتويات العلبة في المساء، لأنه في الصباح يكون الوقت ضيق، يمكن ترتيب العلبة بشكل سريع في الصباح وبعض الأمهات تفضل تحضيرها بشكل كامل في المساء.

3-اغسلي الخضروات والفاكهة يوم شرائها وضعيها في أطباق بلاستكية في الثلاجة وبهذا تقطعيها وترص في العلبة بشكل سهل وتتأكدي من وجود الكمية التي تحتاجي لها لأيام الأسبوع.

4-سهلي الأمور على نفسك بإعداد كمية أكبر من الغداء حتى يزيد منها ما يكفي لوجبة غداء الصغير في اليوم التالي.

5-اكتبي مستلزمات اللانش بوكس قبل جولة التسوق الأسبوعية لتكوني مستعدة ولا ينقصك أي غرض وأنتِ تجهزي العلبة.

6- وفري وقتك بشراء بعض الأطعمة الصحية التي يحب الصغير تناولها وتكون سهلة مثل الحمص ويمكن تغميسه بالخيار وبهذا تكون وجبة صحية متكاملة.

7-تحدثي مع صغيرك واعرفي منه توقعاته وما هى الأكلات التي يتمنى تناولها في المدرسة.

8-قدمي الطعام بصورة شيقة مثل استخدامات قطاعات الخبز والخضروات لCitron ولن تأخذ دقائق لتحصلي على أشكال مختلفة وتزيد شهية الصغير ويشعر بالتجديد.

9-احرصي اثناء ترتيب اللانش بوكس على احتوائه على كل الأطعمة الأساسية مثل الخضروات، الفاكهة، البروتين والكربوهيدرات على أن تكون بنسب مطابقة للحصص الغذائية الواجب على الصغير الحصول عليها.

10-اكتبي رسالة لصغيرك وضعيها في علبته من وقت للآخر، فيشعر بوجودك معه.

ديسمبر 02, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin 500mg Capsules Amoxil Dose For 55 Pounds crq.rsce.citron.ae.mlz.yp http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

ugzadisounil
ديسمبر 02, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin Online Amoxicillin 500mg ffx.ente.citron.ae.vex.cd http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

ujojupato
ديسمبر 02, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin Online Amoxicillin kkn.iqtc.citron.ae.frh.qs http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

ooixabapomilo
ديسمبر 02, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Buy Amoxicillin Online Buy Amoxicillin Online uof.booe.citron.ae.lem.xw http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

amajatadir
ديسمبر 02, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin 500 Mg Amoxicillin 500 Mg pjv.iase.citron.ae.rnj.or http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

dafugocigoba
ديسمبر 02, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Buy Amoxicillin Amoxicillin fok.qzck.citron.ae.igu.wg http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

awocifeco
ديسمبر 02, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin 500 Mg Amoxicillin 500 Mg thk.rzvv.citron.ae.uvj.ns http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

ehikewzeb
ديسمبر 02, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin 500mg Capsules Amoxicillin ldo.ndii.citron.ae.wts.ar http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

atinerepe
نوفمبر 30, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin Amoxicillin hex.rhfx.citron.ae.nls.wy http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

akuwacouyekod
نوفمبر 30, 2020

http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ – Amoxicillin No Prescription Amoxicillin No Prescription qsk.akms.citron.ae.fbd.ns http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/

todilecuwix
العربية