تقع الأم الدائمة في حيرة فيما يتعلق بأضرار مغذية وكشف عنها لأبنائها منذ الوقت المستغرق في الاعداد، فدخول المطبخ يكون بصحبة التبعات يرفض الذينوا مفارقتها في تقارير التقارير، يضيع الكثير من الوقت وهي في الأساس وقت ضيق لكثرة المهام المطلوبة منها على مدار اليوم، ولكن الإجراءات التالية يمكن أن توفر الكثير من الوقت:
1التأكد من توافر المواد المستعملة لاعداد الوجبات لديك قبلها بيوم حتى لا تكتشفي أثناء ذلك الطبخ وتحتاج إلى طلب سوبر ماركت ويأخذ من وقتك.
2اكتب الإشعارات التي تحضيرها خلال الأسبوع حتى تكوني جاهزة بالأفكار مقدمًا.
3 خطوات سهلة على جهاز التنفس الذاتي من خلال استخدام الأجهزة الكهربائية مثل المفرمة، جهاز قياس التنفس الصغير بالسكين من خلال جهاز التقطيع بالسكين.
4- احتفظي لديكم بصل فرعي وثوم مبشور وفي كل شيء يمكن أن تجده في ماركت.
5تتبيل وتجهيز اللحوم والدجاج في نفس اليوم، ثم بناء المزيد، ثم لأنها في أماكن واحكم إغلاقها وأن تكون بخير كل وجبة كوجبة ليلاً، وأيضاً شراء الورقة البيضاء اللاصق وكتابة تفاصيل وذلك لأنها بعد أن أصبحت في الفريزر تصبح مجمدة ويصعب تحديد الأنواع.
6تنظيف الثلاجة ووضعها في الدرج الخاص بها بعد تنشيفها بالضبط ضبطها على محارم المطيخ السميكة والتأكد من التخلص من أي باللل حتى لا تتعفن.
7اسبقي كقاعدة ومثال على ذلك استخدام مياه الأرز لتسخين المياه أثناء إعداد بعض الأكلات مثل نيويورك أو بدلًا من انتظار المياه لتسخن في البوتاجاز.
8(يد الطبخ والأخرى تغسل) من أشهر مقولات الجدات كاملة، صحيح تماما تماما الأدوات المستخمدة في الطبخ في لحظةتها لن تتراكم أكوام أواني الطبخ في الشركات.
9اختاري الأكلة التي يفضلها ابتداءً من بداية كمية كافية لمدة يومين بدلًا من دخول المطبخ يوميًا.
10-أثناء عملية التسوق اختيار اللحوم والدجاج النموذجية واختر السميكة الواضحة اتخذ وقتاً أقل في الطبخ والتحضير.
ما الذي يمكنك فعله وتسريعه وبدء مهمة اعدادات اليومية؟ أخبرينا بها
