بصفتنا آباءً، نعلم جميعًا كمية الطاقة التي يحتاجها الأطفال لإتمام يومهم الدراسي بنشاط، خاصةً إذا أردنا لهم الاستفادة القصوى من التعلم واللعب. لهذا السبب، قد لا يكون الساندويتش أو السلطة كافيين لتحضير وجبة غداء مدرسية جيدة. بالإضافة إلى ذلك، نادرًا ما تتيح وجبة الغداء الباردة مجالًا للإبداع أو لإضافة بعض أطباقنا المفضلة من العائلة أو الثقافة أو التراث. فكيف تضمن حصول طفلك على وجبة مغذية ودافئة في منتصف اليوم؟ ابحث عن الأدوات المناسبة واختر أفضل وصفة غداء لأطفالك. حسنًا، لدينا في سيترون بعض الأفكار لك...
الحفاظ على دفء الأشياء
من أفضل الطرق لضمان بقاء طعام طفلك دافئًا حتى وقت الغداء هو استخدام حافظة الطعام المناسبة. حافظة الطعام الحرارية المعزولة بتفريغ الهواء هي الخيار الأمثل، فهي تحافظ على الطعام دافئًا لمدة تصل إلى ست ساعات وباردًا لمدة تصل إلى سبع ساعات - أي أنها تحافظ على نضارة الطعام لفترة طويلة! كما أنها مانعة للتسرب ومصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ 304 الآمن غذائيًا، مما يجعلها متينة للغاية وتدوم طويلًا. تتوفر الحافظة بحجمين، وهي مصنوعة من مواد مستدامة وخالية من السموم، لذا يمكنك الاطمئنان عند شراء منتج صديق للبيئة لطفلك ليأخذه إلى المدرسة كل يوم. على عكس العديد من الأنواع الأخرى المتوفرة في السوق، تتميز حافظة الطعام الخاصة بنا بسهولة فتحها بضغطة زر واحدة، كما تحتوي على غطاء داخلي من السيليكون قابل للإزالة لسهولة التنظيف، مما يجعلها جذابة للأطفال وأولياء أمورهم على حد سواء.
معكرونة بصلصة كريمة وخضراوات
لتحضير هذه الوجبة اللذيذة والمغذية لأطفالك في وقت الغداء، اتبعي وصفة الليمون البسيطة هذه على يوتيوب . يمكنكِ حتى إشراك أطفالك في المطبخ! إليكِ الوصفة أيضاً:
تعليمات
- اختر نوع المعكرونة المفضل لديك وقم بسلقه.
- قطّعي الكوسة
- اغسل الفطر الصغير وقم بتقطيعه إلى نصفين
- فصان من الثوم
- اقليها في زيت الزيتون · طماطم كرزية - مقطعة إلى نصفين
- بمجرد أن تصبح الخضراوات طرية، أضيفي الكريمة
- تبّل بالملح والفلفل
- امزج الحليب ونشا البطاطس
- أضيفي المكونات واطبخيها لمدة دقيقة واحدة
- أضيفي المعكرونة المسلوقة واخلطيها معاً
- أضيفي الطماطم الكرزية المقطعة إلى نصفين
- قم بتسخين وعاء الطعام مسبقًا عن طريق إضافة الماء المغلي
- اترك الماء لمدة 5 دقائق
- زيّنيها بالخضراوات المتبقية
- ستبقى المعكرونة دافئة لمدة تصل إلى 6 ساعات
