Last English Articles

Creating the perfect invite for the occasion

Creating the perfect invite for the occasion

May 21, 2019
A child’s first birthday party is a big deal – a really...
No time, no problem mamas because with these tips you’ll be well on your way

No time, no problem mamas because with these tips you’ll be well on your way

May 14, 2019
Ah, mums, the queens of “there’s no time”. We have so much...
Childproofing your home’s top three rooms

Childproofing your home’s top three rooms

Apr 30, 2019
Keep the kids safe with these tips Walking into any household with...

Last Arabic Articles

أنشطة تشغل صغيرك في المنزل

أنشطة تشغل صغيرك في المنزل

Jul 01, 2019
شغل وقت الصغير يعتبر واحد من أكبر التحديات التي تواجه الأم، بينما...
5 أمور علميها لطفلك ليصبح رجلاً مسؤولاً

5 أمور علميها لطفلك ليصبح رجلاً مسؤولاً

Jun 24, 2019
نشئة وتربية الطفل تصنع منه شخص ناجح ومسؤول أو العكس، وفي مجتمعنا...
حيل تساعدك لترتيب حقيبة سفر صغيرك

حيل تساعدك لترتيب حقيبة سفر صغيرك

Jun 17, 2019
مع قرب موسم الاجازات والاستعداد لرحلات السفر الداخلية أو خارج البلاد، ومع...

أفكار غموس تزيد من شهية صغيرك

أفكار غموس تزيد من شهية صغيرك

تلجأ الكثير من الأمهات لتقديم الغموس مع الوجبات اليومية لصغيرها لزيادة شهيته وباعتباره صنف أساسي يومي لابد من إيجاد أفكار صحية ليحصل الصغير على كل الفوائد الغذائية، في السطور التالية أفكار لغموس تساعدك:

1-الحمص: من أشهى المقبلات العربية التي يحبها الصغار والكبار ، يمكن تقديمها مع الخبز  المحمص بالفرن وبهذا يكون مقرمش ويتناوله الصغير مع الحمص.

2-اللبنة مع الزعتر: لأن اللبنة من أكثر الأطعمة الغنية بالفوائد وتعتمد عليها الكثير من الأمهات كمصدر للكالسيوم، ضيفي القليل من الزعتر للحصول على طعم جديد.

3-غموس اللبن الزبادي مع النعناع: يرفض الكثير من الصغار تناول الزبادي ولكن ليس بعد اليوم، مع قليل من النعناع المٌجفف سيطلب صغيرك هذا الغموس بدون تردد.

4-مهروس الأفوكادو مع الليمون: ويمكن تقديمها مع الخضروات مثل الخيار والجزر، واستخدمي قطاعات Citron لتحصلي على أشكال جذابة.

5-زبدة الفول السوداني: غموس صحي وطريقة جديدة لاستبدال السكريات المُصنعة.

6-اللبن الزبادي مع الخيار:من أكثر الأطعمة الخفيفة المنعشة والمناسبة للأجواء الحارة، تحتاجي لبن زبادي وخيار مقطع وفص ثوم مهروس وعصير ليمون وامزجي المكونات معاً، اتركيها في الثلاجة لساعتين قبل التقديم.

7-صوص البيتزا:  من منا لا يحب صوص البيتزا الشهي؟ بخطوة بسيطة اضيفي لصلصة الطماطم الزعتر الأخضر والقليل من الثوم المهروس.

8-الجبن الكريمي: اختاري نوع  جبن كريمي المفضلة لصغيرك، ويمكن تزيين الغموس بالكمون.

9-الريحان مع الخضروات: معجون الريحان يعطي أي طعام اضافة خاصة وغنية، ولهذا فان اعداده بالمنزل سهل وسيحب الصغير تناوله، اضربي الريحان في الخلاط ويمكن اضافة بعض الخضروات عليه مثل الفلفل الرومي الألوان.

10-كوسة مهروسة: تعتبر الكوسة من الأكلات المغذية وعادة ما يرفض الصغار تناولها ولكن إذا تم التحايل في شكل تقديمها فإن الصغير لن يمانع في تناولهاـ اضيفي لها اللبن الزبادي مع الكزبرة أو النعناع.


Leave a comment